鱼丸--生活总在不经意间渡过

野菜已被人们视为一种理想的药食兼优的佳蔬，有“天然保健食品”之美誉。细心的你来认识一下吧。

富国菜即食叶番薯，富含营养，性味甘平，具有健脾胃、益气力等保健作用。可食用部分为其蔓尖嫩茎叶，风味脆嫩甜美，具有清热解毒和滋肾润肺的功效。

五指山野菜又名树仔菜，原产于五指山腹地，集山野之灵气，成为独具风味的纯天然高档菜品。其嫩芽香脆可口，野香十足，碧绿袭人，其营养成分丰富而复杂，具有极高的营养保健价值和独特的药用价值。

马齿苋富含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维，以及矿物质钾等多种维生素，有清热解毒、泻热散淤、消肿止痛、平肝除湿、利尿润肺、止渴生津等功效。可营养上皮组织，增强视网膜的感光性，能促进口腔、胃及十二指肠的溃疡愈合。马齿苋还是治疗痢疾和肠炎的良药。

魔芋其主要成分为甘聚糖、蛋白质、果糖、果胶、魔芋淀粉等。能阻碍包括致癌物质在内的有害物质的侵袭，从而起到解毒、防治癌肿的作用，如甲状腺癌、胃贲门癌、结肠癌、淋巴瘤、腮腺癌、鼻咽癌等。

鱼腥草亦称折耳根。通过实验将鱼腥草用于小鼠艾氏腹水癌，有明显抑制作用，对癌细胞分裂最高抑制率为45.7％，可防治胃癌、贲门癌、肺癌等。

车前草常见的有两种：具有主根的为平车前，又名小车前，不具有主根的为车前。车前草有清热利尿、明目、祛痰功能。主治小便不通、咳嗽、多痰、尿血。嫩叶用开水烫后食用，对治疗尿路感染、水肿、高血压均有疗效，常服无毒副作用。

莼菜其主要成分为氨基酸、天门冬素、岩藻糖、阿拉伯糖、果糖等。莼菜叶背的分泌物对某些转移性肿瘤有抑制作用。可防治胃癌、前列腺癌等多种肿瘤。

【盐蒸橙子治疗咳嗽 放倒一切止咳药消炎药】1洗净。2切开。3橙肉撒少许盐。4 筷子插几下，盐更容易渗透。5盖上“橙盖”。6放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时）。8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可。

前段时间去广西考察学习的时候，广西北海市某单位招待了我们，在餐桌上吃饭时，他们上了一道山药汁，清甜甘爽，喝到嘴里很滑，味道清香怡人，回来郑州后念念不忘，一直想试着做，又在网上搜了一下做法，嘿！做成功了！味道相当的棒！哈哈。

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

山药中所含的特殊的黏性成分由黏蛋白这种糖分和蛋白质的复合体构成。黏蛋白具有激活雄性激素的作用，因此，山药是患有前列腺增生男士的美食佳选，对中老年男性易患的前列腺增生能起到预防和治疗作用。

而山药的“润皮”作用其实就是指它对润滑皮肤有好处，因此女性常食山药有助于提高皮肤的光泽度和弹性。

我自己觉得，最好选用粉粉的面面的那种山药哦，蒸熟后还脆脆的那种山药适合炒菜，不适合做山药汁喝哦。

原料：

山药、牛奶、开水，蜂蜜。

做法：

1、山药切断儿蒸20分钟至软烂；

2、将蒸好的山药去皮切块放入榨汁机中；

3、加入开水、鲜奶、蜂蜜，搅拌1分钟即可。

温馨小提示;

1、山药榨汁前需要蒸熟，鲜山药榨汁容易引起过敏不适，我用的是铁棍山药，非常粉面，这种山药生的时候不容易去皮，但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了。

2、鲜奶、蜂蜜可视口味酌量添加。

又一个周末的到来，平常多数都宅在家，今周决定出去活动筋骨

跟着我哥，约上几个亲朋好友出去爬山

从客运站坐新华至王山子的专车，一天只有三班，早上8：30一班，下午15：30、17：30两班，错过就没车了

在公交上遇到同样是去爬王子山的驴友，而且居然是我加入的花都驴友群的驴友，一路上也有了伴

坐车到王子山站下车，其实离王子山还有些距离；然后走大约40分钟的路程到爬山的入口

由于这次有广州的驴友包车下来爬王子山，所以我们那走路要40分钟的路程改成坐广州驴友包的大巴车，每人补3块钱

走上一段路后就会看到一条很长的遂道，这条遂道的另一头通向王子山的景区内

遂道很长，隐约看到另一边的遂道口。听驴友禾草说这条遂道是由解放后建造的，那时花都供水不足，遂道是为了从清远引水到花都而建的，后来花都建了水库与水利的建设，这条引水的遂道就完成了它的使命

经过遂道继续向前走，向山树走去，由于我们走的是未经开发的山路，路并不是那么的好走

经过树林后，有个平地，可以稍坐休息，拍拍照

除了我们8人外，一路上有广州驴友和花都的驴友作伴，可以互相拍照

看到后面的山了吗，那就是我们等会要爬的牙英山

稍作休息继续往第一站牙英山前进，由于上坡路，比较容易疲累，登山杖、路上砍来的竹杖都通通用上

走在前面的驴友，其实有很多驴友小分队都走在我们前面了

不过我们并不急，所以慢慢走，量力而行，走累了就休息看看周围的风景这样也很不错

龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。

龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。

这几年大小超市各种品牌的龟苓膏很多，不仅仅是价格贵，还有添加剂，还是自己做吃起来放心哦，哈哈，自己动手吧。前段时间感觉身体上火了，网上查龟苓膏有清热解毒的功效，正好家里有龟苓膏粉，就做了龟苓膏，做好后放到冰箱里冷藏冰镇一下，吃时放些蜂蜜，味道和口感很不错。

原料：

龟苓粉20克，清水450克，蜂蜜适量。

做法：

1、将龟苓膏粉放入小锅中，加清水搅拌均匀。

2、锅放火上，边煮边搅，煮开变成糊状后熄火。

3、将煮好的龟苓膏倒入容器中冷却后入冰箱冷藏。

4、食用时取出，切丁，淋上蜂蜜搅拌均匀，即可食用。

不记得有多久没爬过树，只记得小时候暑假天天爬，就像只猴子

一晃十多年过去了，现在爬起来还真有点吃力，身子也不灵活

老爸倒好，直接拿梯子上树，根本不用爬，就我笨

现在的龙眼过了采摘的时候，不但不甜，而且很多都被老鼠给吃了

现在摘也只是闲着无事，打发时间

相片是用手机拍的，效果不好

这个标题目似起得有点大，但事实上今天探讨的这个话题是蛮大。

今天要说的是关于目前仍然奋斗在一线的企业建站，品牌推广站的设计师的未来出路的问题

过去：

低端的建站服务，早就被建站系统的廉价服务所打败是总所周知，目前存活下来的建站公司不多，主要就是一线城市的一流二流公司，他们靠着大企业客户长期“包养”和自己设计口碑继续开拓新的大客户，主要做一些品牌官网，品牌活动宣传活动等。基本上不会做简单的企业建站工作。小的企业建站主要是靠内地的二线城市来提供服务，因为这些利润完全养不起任何一个沿海的小设计公司，甚至是高端点的个人设计师。

现状：

由于电子商务的兴起，目前互联网媒介正在潜移默化地悄然改变，从我看到的说起，我从上个月开始留意，一些门户上的商品广告，点击后不是进入过往的官网宣传站，而是直接进入它的淘宝品牌旗舰店，常规的产品定期推广甚至是新品发布，都是如此。（因为我喜欢点这些广告然后去欣赏它们的官网活动设计）这样一来，谁不见了？推广站不见了！本来做开minisite的设计公司的生意丢了，这是个大问题。那谁得益了？淘宝店铺设计得益了。

这里说下淘宝店铺设计，几年前，我个人非常蔑视淘宝店铺的设计，觉得非常业余，低端，感觉就是随时找个能操作ps的人都能解决。但今天，随着淘宝店的模块功能日益强大，店铺设计从以前的条条框框变得越来越自由，设计表现空间大大提升，加上淘宝商城的大品牌入驻，很多当年不起眼的店铺设计个人及公司就顺理成章地接下了这些业务。而且越来越多的亮眼店铺设计的出现。

一下是一些我在淘宝随便找了一下截下来的店铺设计，还是有很多不错的设计。

以前已经有很多淘宝前辈发过关于如何拍照商品图片的 宝贵帖子，其中东东前辈的基础教程帖子至今深深影响着我 ，有所谓受恩图报，我固然报不了东东大老板的帮忙，但也 希望自己尽一份力，能帮助更多有需要的人。在这里特此向 东东前辈致敬！随着淘宝的深入发展，基础的拍照已经不能 单纯地满足所有人，那如何才能拍出比基础教程更好的照片 ？有些朋友曾经问我，拍出来然后用PS加工不就挺好么？这个是固然的，但高端PS技能所需要的理论教程很深奥，有时 候未必能人人领悟得到，而且也需要一定的美术基础和审美 眼光，这个有点强人所难。于此，我就一直考虑用什么办法 能通过最低途径达成拍出好的照片？诚然我绝对不是拍摄世 界里的发烧友，也没有高深的拍照技术，更没有高端的拍摄 器材硬件，那如何能拍到好照片呢？

好照片对于商品展示的作用， 我就不再说明了，如果你还不明白这个作用，那看这个教程 也对你没有任何帮助，真的。

大概在两个多月前我才开始认真了解自己手上的傻瓜机 ，一个完全自动没法人手调整的傻瓜机，价值也不过一千元 的低端产品，我在想，这样一个傻瓜机能否拍到好照片呢？ 这个好又是定义在什么地方呢？能不能让商品照片自己会说 话呢？于是我翻了不少教程，去学习一些基础原理，今天， 我终于可以和各位有所分享。

【傻瓜机也能玩出大光圈虚幻效果】

看图：

粗浅示范作品：《猫猫最爱》

没错，这就是傻瓜机能做到的效果，图片没有任何后期PS修改，一律所见即所得，除了裁剪以及为了方便展示添加了边框和照片信息就没有任何改动了。曾经有人问我： “真的能行